Poznań-VINEA zaprasza

wartosc

Czy czujesz swoją wartość ?

Warsztaty odkrywania prawdy o sobie

Termin: 10.12.2016

Na spotkanie zapraszamy osoby, które mają odwagę zmierzyć się z prawdą o sobie samym. W psychologii nazywamy to wglądem, w teologii - pokorą. Poczucie własnej wartości to akt czucia siebie samego w prawdziwy sposób. Żeby to zrobić trzeba odkryć, które fragmenty w nas są fałszywe. Fałszywe części powstają w toku naszego rozwoju, tak żeby sobie radzić z trudnymi sytuacjami czy przeżyciami. Tak, żeby chronić naszą tożsamość przed zagrożeniem. Kiedyś działały, ale teraz sprawiają, że żyjemy w izolacji, ograniczeniu czy w bólu. Co zrobić, żeby uwolnić się od tych masek? Co się stało, że musieliśmy je założyć? Jak poczuć swoją wartość? Jak wzmocnić czy odbudować poczucie własnej wartości? Na te i inne pytania spróbujemy odpowiedzieć na warsztacie i zainspirować Państwa do zmiany.

szczegóły na stronie http://www.vinea.org.pl/

akceptacjaJak być osobą akceptowaną i szanowaną? 
Warsztaty z asertywności i komunikacji

Termin: 17.12.2016

Na warsztacie powiemy o tym co to znaczy "prawdziwa”, „zdrowa" asertywność. Porozmawiamy o tym czym różni się ona od uległości oraz kiedy zamiast asertywności pojawia się agresja, a kiedy uległość przeradza się w agresję? Zastanowimy się na czym polega wewnętrzny konflikt między wolnością i odpowiedzialnością. Powiemy też jakie jest ryzyko związane z byciem asertywnym. Nauczysz się również jak możesz mówić "NIE" bez poczucia winy oraz jak radzić sobie z krytyką, przećwiczysz zachowania oraz techniki asertywne. Poznasz techniki skutecznej komunikacji, dowiesz się jak polepszyć swoją komunikację z innymi oraz jak rozmawiać w trudnych sytuacjach. Zobaczysz też jak asertywność może być obecna w Twoim ciele.

Szczegóły na stronie  http://www.vinea.org.pl/

CookiesAccept

UWAGA! Serwis używa cookies.

Brak zmian ustawień przeglądarki oznacza zgodę.

Zrozumiałem